COACHING PROFESSIONNEL
Un avant - Un après
Faites-vous accompagner en COACHING pour :
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Gagner du temps vers l’atteinte de votre objectif
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Vous positionner et vous affirmer avec confiance
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Améliorer votre communication et vos relations
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Gagner en efficacité et productivité
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Gagner en performance tout en préservant votre santé mentale, physique et émotionnelle
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Retrouver votre autonomie en devenant acteur de votre évolution pro/perso
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Favoriser votre équilibre de vie et votre bien être
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Trouver plus de sens pour vous épanouir professionnellement et personnellement.
Étape par étape, sachez OÙ vous allez et COMMENT
Maintenir le cap et avancer dans un cadre rassurant basé sur l’écoute, la confiance et la neutralité
Explorer et prendre conscience de vos forces, vos besoins, vos valeurs
Identifier vos freins
pour les lever
Clarifier votre objectif
& redonner du sens
pour avancer
Comprendre votre fonctionnement pour mieux gérer vos émotions, vos pensées
et vos comportements
Trouver vos propres solutions et définir des actions concrètes pour vous mettre en mouvement
Eclaircir votre situation, prendre du recul, vous poser les bonnes questions, réfléchir et faire différemment
LES PROGRAMMES DE COACHING
SELON VOS BESOINS & OBJECTIFS PROFESSIONNELS
Vous êtes un particulier, un salarié, un futur manager, un solopreneur
et vous avez besoin d’être accompagné.e pour garder le CAP ?
CAP ÉVOLUTION
(salariés et particuliers)
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Vous avez perdu confiance en vous,
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Vous manquez d’envie, vous procrastinez,
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Vous êtes confronté.e à des difficultés relationnelles,
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Vous êtes stressé.e, épuisé.e par une surcharge de travail et ne savez plus comment faire,
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Vous êtes pessimiste et doutez en permanence
Vous aimeriez :
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Être motivé.e et retrouver du sens
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Être confiant.e et optimiste
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Prendre plaisir et vous épanouir
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Vous affirmer et poser vos limites
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Retrouver un équilibre pro/perso
CAP LÉGITIMITÉ
(managers en prise de poste)
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Vous ne vous sentez pas à votre place,
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Vous doutez de vos capacités pour ce poste
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Vous avez peur de ne pas être à la hauteur, de mal faire, de ne pas être utile,
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Vous n’arrivez pas à déléguer,
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Vous avez des difficultés à prendre des décisions et à communiquer avec vos équipes
Vous aimeriez :
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Renforcer votre confiance
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Développer et affirmer votre posture managériale
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Vous libérer du sentiment d’imposture
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Communiquer et agir efficacement
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Développer votre leadership
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Optimiser votre temps
CAP PERFORMANCE
(solopreneurs)
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Vous vous sentez seul.e ou perdu.e
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Vous êtes débordé.e et manquez de temps
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Vous vous mettez la pression
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Vous doutez en permanence, avez peur d’échouer et n’arrivez pas à avancer
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Vous vous épuisez mentalement et physiquement
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Votre vie se résume à votre travail
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Vous avez des difficultés à communiquer
Vous aimeriez :
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Optimiser votre organisation pour être plus performant.e
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Réussir votre projet professionnel, tenir dans la durée
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Développer des relations pros solides
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Prendre des décisions efficaces
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Mieux gérer votre stress
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Maintenir le cap en cas de difficulté
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Retrouver un équilibre & un bien-être
PRÊT.E À VOUS LANCER ?
" PAROLES DE COACHÉS "
L’accompagnement avec Corinne m’a été doublement bénéfique.
D’abord parce qu’il m’a permis d’identifier une peur fondamentale qu’il m’appartient ensuite de travailler en profondeur… ou pas
Et ensuite car il m’a ouvert des portes dans des zones inexplorées de ma personnalité.
Corinne est dans l’écoute, l’empathie et la bienveillance ce qui facilite vraiment la communication
Jean Luc C
Comédien
Mme Mandard a une qualité d'écoute et une méthode géniale qui me correspondait complètement. On brusque pas, on cible ensemble les sujets sur lesquels on va travailler
Et après on a l'impression d'avoir fait tous le travail (ce qui est encore plus valorisant et ancrant). Après 3 séances les progrès sont énormes et je pèse mes mots : en prenant la décision de faire appel à elle j'ai peut être pris l'une des meilleures décisions de toute ma vie qui va m'apporter niveau familial et professionnel.
Il y aura un avant et un après.
CGP - Indépendant
Merci à Corinne pour son accompagnement.
L'EQI m'a permis de mieux comprendre mes émotions, de les appréhender et de les accepter.
Cela m'a aidé dans ma communication, d'adapter mon langage..
Ça m’a aussi permis de gagner beaucoup de temps et notamment dans les échanges avec mes nouveaux collaborateurs
Cela m’a permis de mettre en lumière mes forces sur lesquelles m’appuyer pour développer mes axes d’amélioration.
Je recommande vivement Corinne pour son accompagnement.
Mon objectif était d’appréhender ma vie professionnelle
(et personnelle) de manière plus positive afin de communiquer plus efficacement auprès de mes équipes.
Corinne m’a aidé tout au long de nos entretiens à prendre du recul, à visualiser les choses positives de mon travail et à venir, mais surtout à ne pas trop anticiper l’avenir de façon négative.
Cette prise de conscience m’a permis de vivre mieux l’instant présent et d’être plus sereine, ce qui de fait à pu redescendre sur mes équipes en place.
Ce changement d’attitude m’a fait progresser dans ma posture de manager pour aller de l’avant et créer un climat apaisé et agréable au travail.
Nous avons également travaillé sur mon impulsivité et mon (manque) d’empathie envers des profils compliqués, ou simplement différents du mien.
Cela m’a permis d’augmenter mon assertivité et de développer des méthodes de travail et de communication plus adaptées à chaque profil, moins conflictuelles ou frontales.
Faire le test de l’IE m’a permis une vision plus précise des différentes dimensions qui m’animent et d’en prendre conscience.
Un premier pas vers est une meilleure connaissance de moi.
Pouvoir identifier mes forces et fragilités m’a aidé à me questionner, à prendre du recul et a mis en lumière ce dont j’avais besoin pour avancer.
Le debrief et l’accompagnement proposés par Corinne permettent d’allier meilleure connaissance de soi et mise en mouvement. Corinne m’a guidée dans tout au long du débrief pour me permettre de relier les apports du test et faire émerger des pistes de travail personnel. Grace à ses questions, elle m’a permis de me questionner sur mes émotions pour les identifier et entamer un travail plus profond.
Ce test est parfait pour les personnes qui souhaitent en apprendre davantage sur elle-même, ce qui guide leurs émotions et de faire le leurs émotions l’allié de leur performance .
AU COEUR DE VOTRE ACCOMPAGNEMENT :
L’intelligence émotionnelle,
source de performance et de bien être
Nos émotions gèrent tout : notre façon de penser, de nous comporter, notre état d’être et notre rapport aux autres.
OUI, les émotions sont vos alliées.
Véritable boussole intérieure, elles sont pourtant là pour vous aider et vous protéger !
Elles vous guident et vous aident à construire vos relations, prendre des décisions, gérer votre stress, performer, être bien avec vous-même et avec les autres.
Il est prouvé qu'une meilleure gestion des émotions entraîne une meilleure santé, de meilleures relations et de meilleures performances.
C’est la clé du bien-être et de la performance dans un monde en perpétuel changement.
L’agilité émotionnelle est une compétence très recherchée, elle est présente dans toutes les facettes de votre vie professionnelle et personnelle.
C’est pourquoi j’intègre en début de chacun des programmes, le passage d’un Diagnostic EQ-I, simple, rapide et efficace, pour évaluer vos compétences en I.E
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Outil analytique, un révélateur, une mise en lumière pour mieux vous connaître
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Accélérateur de prise de conscience pour lever les freins
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Véritable valeur ajoutée, il fait un état des lieux de votre façon de vous comporter avec vos émotions
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Eclairage immédiat et précis sur vos forces et vos axes de développement : confiance en soi, affirmation de soi, efficacité relationnelle, empathie, flexibilité et adaptabilité, gestion du stress, prise de décision, etc…
C’est un gain de temps dans votre processus
de développement et de changement.
DÉROULÉ DU PROGRAMME DE COACHING
SÉANCE 1 : 1h
Détermination de votre objectif de coaching et des indicateurs de réussite
+ en autonomie :
Diagnostic EQ-i : 20 min
SÉANCES 3-4-5
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3 sessions de coaching d'1h
& travail intersession
PREMIER CONTACT
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Entretien de 30min
Faire connaissance
Clarifier votre demande,
vos besoins
Modalités d’accompagnement
SÉANCE 2 : 1h
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Débrief des résultats EQ-i
État des lieux précis de votre système émotionnel : vos forces et axes de développement
SÉANCE 6 : 1h
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Clôture du coaching
Bilan et mesure des résultats
A la séance 4, nous ferons un bilan intermédiaire afin de mesurer votre progression.
En fonction, nous pourrons ré-adapter le nombre de séances.
Les séances se déroulent en présentiel, en visio ou par téléphone et sont espacées entre 2 et 3 semaines.
Travail entre sessions si besoin pour compléter/renforcer votre changement
Durée de l'accompagnement : entre 4 et 6 mois
Séances soumises à confidentialité et à la charte déontologique du coach certifié
TARIFS
A qui s’adresse le coaching professionnel individuel ?
À un particulier, salarié ou non, sur des problématiques professionnelles.
Il est déclenché à votre initiation et financé par vos soins, il se déroule dans un cadre bilatéral.
À un salarié, déclenché et financé par votre entreprise, il fait l’objet d’un contrat dit « tripartite » qui inclut le coaché,
le représentant de l’employeur et le coach.
Les séances de coaching peuvent être financées par votre entreprise ou par vous-même.
PROGRAMME COACHING
CAP ÉVOLUTION ou LÉGITIMITÉ
ou PERFORMANCE
Pour améliorer aisance relationnelle, communication, gestion des émotions
et prise de décision
Incluant :
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L’entretien préalable 30min
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Le diagnostic EQ-I Standard (20min) & débriefing 1h
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5 séances de coaching d’1h dont un bilan de clôture
Tarif (financement personnel) : 895€ TTC
Diagnostic EQ-I Leadership : +110€ TTC
Séance supplémentaire : 120€ TTC/h